A jó idő érkeztével a stressztől is szeretnénk megszabadulni és a lehető legkipihentebbnek lenni az év hátralévő részében. Ilyenkor minden apró változtatás fontos, ezért összeállítottunk egy listát a kerti relaxációs lehetőségekről, amik ideálisak, ha a nappaliban unatkozol a szabadnapjaidon és egy kis friss levegőre van szükséged.
Olvasás
Kevés dolog fogható a kerti olvasáshoz. A friss levegő és a távolság a városi zajoktól ideális délutáni relaxálást eredményez egy puha takaróval és kávéval párosítva. Már csak egy könyv hiányzik, ami elrepít egy másik világba, és elfeledteti veled a mindennapok aggodalmait.
Játssz a gyerekekkel
Győzd meg a gyerekeket, hogy tegyék félre az elektronikai eszközöket, és töltsenek veled egy kis időt a kertben. Társasjátékozhattok vagy játszhattok interaktív játékokat, amelyek során mozogni vagy futni kell. A friss levegő energiával tölti fel a gyerekeket, amitől később jól alszanak, a közös programmal pedig kapcsolatot építhettek, ami téged is feltölt.
Játssz az állatokkal
Ha nincsenek gyerekeid vagy már játszottak, bizonyára készen állsz egy újabb játékra kiskedvenceddel. Szerezz be néhány szabadtéri játékot, és tölts kisállatoddal minőségi időt a kertben, akár néhány trükköt is megtaníthatsz neki. Ne feledkezz el a higiéniáról sem, készíts számára egy különleges fürdőt a hosszú kerti játék után.
Kerti partik
Ha hiányolod a kerti partikat vagy nem tudsz egyedül relaxálni, a tökéletes megoldás egy összejövetel megszervezése a kertedben. Csupán egy kis takarításra és rendrakásra van szükséged, egy működő grillsütőre, evőeszközökre és edényekre a vendégek számára, és már meg is alapoztad a parti és a relaxálás hangulatát.
Csendes esték
Ha inkább a nyugodt családi estéket preferálod, a kert tökéletes helyszín lehet. Vacsorázhatsz szabadtéren vagy akár nassolnivalót is készíthetsz a csendes nyári estékre. Alakíts át egy sarkot, ahol családi filmes estéket tarthattok a puha puffok és girlandok között. A naplemente fényei segítenek kikapcsolódni, így minél több időt szeretnél majd tölteni a kertben.
Kertészkedés
Egyesek számára teher, mások számára kikapcsolódás. A kertek gyakran csak a gyümölcsfáknak adnak otthont, ezért a kikapcsolódás egy formája lehet a kertészkedés. Tudományosan bizonyított, hogy a növények, zöldségek és virágok gondozása növeli a szerotoninszintet és boldogabbá tesz minket. A rendezett és tiszta kert relaxáló kertet jelent!
Pihenés
Ha még nem találtad meg az ideális tevékenységet a fentebb felsoroltak között, tarts rövid pihenéseket a kertben. Ülj le egy napozóágyra vagy egy takaróra, hunyd le a szemed, és feledkezz el a téged körülvevő világról. Néhányunk számára a kikapcsolódás azt jelenti, hogy megnyugtatjuk a gondolatainkat, és képesek vagyunk ülve megpihenni és semmit mást nem csinálni. Alakítsd ki a relaxálás oázisát kertedben, ahová elvonulhatsz egy nehéz munkanap után.
Összegzésként bármilyen pihentető szabadtéri tevékenységet is szeretnél, fontos, hogy minél több időt tölts el a kertben, mivel a friss levegőn sokkal hatékonyabban tudsz kikapcsolódni.